Okay, also über die Feiertage konnte ich meine "Diät" nicht aufrecht erhalten. Anscheinend bin ich doch zu schwach 🤪 Nun muss Regina als Profi ran!

Jetzt, im neuen Jahr und nach acht Tagen der Ruhe, versuche ich es erneut. Heute ist Montag, 08.01.2024.

Gestern musste ich vor allem das Internet bei meinen Eltern optimieren. Diesmal entschied ich mich für A1, ein seltenes Novum, dass ich nicht mehr an Drei glaube. Das hat vor allem im Garten auch seine berechtigten Gründe. Naja, schauen wir mal. Ich hoffe, damit sind die ständigen Aussetzer der Erreichbarkeit des Gartens über des dortigen Internets endlich Geschichte.

Das muss man sich mal vorstellen, meine Eltern, beide weit über achtzig Jahre alt, stimmen einer Komplettüberwachung u.a. durch entsprechende Kameras zu. Und gerade wenn einer meiner beiden Lieben hinfällt und meine Hilfe benötigt, ist kein Empfang da (so in den letzten beiden Jahren wiederholt geschehen), so kann das nicht weiter gehen. Daher der Umstieg auf A1.

Nun ja, bzgl. meines „geburtstäglichen“ Diät- und Aktivitätsplanes sind die Fortschritte mehr als bescheiden. Zwar habe ich bis jetzt (16:02 Uhr) lediglich zwei Kaffee, ein mit Käse, Schinken und Gemüse gefüllter Kornspitz sowie zwei Toastbrote von Regi gegessen. Zusätzlich trank ich vier Gespritzte. Bin neugierig, ob dies heute endlich mein erster richtiger Diättag ist.

Kurzes Update von Dienstag (Tag 2): Ja es funktioniert! Es ist sauschwierig, aber es kann funktionieren.

Esseneinteilung für die erste Woche (ich habe mich heute gewogen und hatte 101,3 kg!)

MO ganzen Tag außer abends essen unterwegs/Schule, kleines Abendessen nach Schule

max. 2 Kaffee (3 den ganzen Tag), sonst Wasser, Tee, kcal-arme Getränke, insgesamt am Tag > 2 Liter Flüssigkeit