Die Kniebeugen funktionieren recht gut, ich muss sie nur verinnerlichen und wirklich jeden einzelnen Tag weiter steigern.

Blöderweise habe ich heute wieder erst nach 18:00 Uhr gegessen, das geht mir auf die Nerven, denn daran scheitert das Abnehmen bei mir, so sagen es zumindest meine Ärzte.